お風呂で温めてギックリ腰予防

投稿日:

2017.11.6

朝、夕 ひんやりとするようになってきました。
昼間との気温差がありますので、みなさん体調を崩されないように気をつけて下さいね(^o^)

今日は3連休明けという事もあり、ギックリ腰になられた患者さまが3人も来院されました。
お一人は整体治療のみで、他のお二人はハリ治療と整体治療を受けて頂き、治療後は日常生活を普通に過ごして頂けるようになってお帰りになられました。

これから日に日に寒くなってまいります。
毎日お風呂でゆっくり温もり、おやすみ前には軽めのストレッチをゆっくりとしておいて下さいね☆

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