２０１７.１２.２６
このところ当院には、年末の大掃除や片付けで
体を痛めて来院される方が多くなっています。
この２日間でも、かがんで掃除をしていてのギックリ腰、
上を向いて換気扇掃除をしていて首を痛められたり、
脚立から降りる時に膝を痛められたり、
重い物を持ち上げて背中を痛められたり．．．
まだまだ増えていきそうです。
掃除や片付けにもスポーツ同様、ウォーミングアップが必要です！
必ずストレッチやラジオ体操程度のウォーミングアップをして下さい。
快適に年末年始を過ごして頂くために、大掃除や片付けの際はお気を付け下さい。
当院は２９日の午前中まで診療しております。
何かありましたら、お早めにご連絡下さい(^o^)